Le SoundSport Pulse intègre un capteur cardiaque optique directement dans l’écouteur droit. La mesure au niveau de l’oreille est réputée plus stable que celle d’un bracelet au poignet, la zone étant moins soumise aux mouvements et à la variation de pression.
Les données remontent vers les applications d’entraînement compatibles sans ceinture pectorale. Les embouts StayHear+ Pulse assurent le maintien pendant l’effort, et le traitement hydrophobe protège de la transpiration. Cinq heures d’autonomie. Voyez nos écouteurs.
Pourquoi mesurer le pouls à l’oreille
Un capteur optique éclaire la peau et mesure la lumière renvoyée pour détecter la variation de volume sanguin. Au poignet, la mesure est perturbée par les mouvements du bracelet, la sueur et la position du tendon : c’est la raison des décrochages fréquents en fractionné. L’oreille est une zone bien irriguée, peu mobile et où l’écouteur reste plaqué, ce qui rend la mesure sensiblement plus stable en effort intense.
Pour un suivi encore plus complet, voyez les Jabra Elite Sport ou les Sport Pulse. Sans capteur, le SoundSport Free allège l’ensemble.
Ce que mesure un capteur cardiaque optique
Le capteur éclaire le tissu du conduit auditif et mesure la variation de lumière réfléchie à chaque afflux sanguin. C’est fiable au repos et sur un effort régulier, beaucoup moins sur les variations brusques, où la mesure met plusieurs secondes à suivre. Sur du fractionné court, l’écart avec une ceinture pectorale est visible et n’indique pas un défaut de l’appareil.
Deux facteurs dégradent la mesure : un écouteur mal inséré, qui laisse entrer la lumière ambiante, et le froid, qui réduit la circulation périphérique. L’ajustement compte donc autant pour la mesure que pour le son.
Le sel plutôt que l’eau
Ce n’est pas l’eau qui abîme un écouteur sportif, c’est le sel qu’elle laisse en séchant. Les cristaux s’accumulent dans les grilles et devant la fenêtre du capteur, où ils faussent la mesure, et ils durcissent les embouts en silicone, qui perdent leur étanchéité et donc leur grave. Essuyer après chaque séance et changer les embouts une à deux fois par an suffit.
Pour un true wireless de sport de la marque, voyez les SoundSport Free ; pour un capteur cardiaque concurrent, les Jabra Sport Pulse ; pour un accéléromètre, les Sport Coach. Notre guide d’entretien détaille la méthode.
