Le Sport Pulse intègre un capteur cardiaque optique dans l’écouteur, une position réputée plus stable que le poignet car moins soumise aux mouvements. Les données alimentent l’application Sport Life, qui propose un test de condition physique estimant la VO2 max.
Le coaching audio annonce allure, distance et zones cardiaques en temps réel. La certification IP55 couvre la transpiration. Voyez nos écouteurs.
Estimer sa VO2 max sans laboratoire
L’application propose un test de condition physique qui estime la consommation maximale d’oxygène à partir de la fréquence cardiaque relevée pendant un effort calibré. La mesure ne remplace pas un test en laboratoire, mais elle donne un repère reproductible pour suivre une progression sur plusieurs mois, ce qui est l’usage réel qu’on en fait.
Le capteur à l’oreille reste plus stable qu’un bracelet en fractionné, la zone étant moins soumise aux mouvements. La certification IP55 couvre la transpiration. Pour un accéléromètre qui compte les répétitions, voyez le Sport Coach ; pour du true wireless, les Elite Sport.
Ce qu’un capteur optique mesure vraiment
Le capteur éclaire le tissu du conduit auditif et mesure la variation de lumière réfléchie à chaque afflux sanguin. C’est fiable au repos et sur un effort régulier, beaucoup moins sur les variations brusques, où la mesure met plusieurs secondes à suivre. Sur du fractionné court, l’écart avec une ceinture pectorale est visible et n’indique pas un défaut de l’appareil.
Deux facteurs dégradent la mesure : un écouteur mal inséré, qui laisse entrer la lumière ambiante, et le froid, qui réduit la circulation périphérique. Un bon ajustement compte donc autant pour la mesure que pour le son.
Sport et transpiration salée
Ce n’est pas l’eau qui abîme ces écouteurs mais le sel qu’elle laisse en séchant. Les cristaux s’accumulent dans les grilles et devant le capteur, où ils faussent la mesure, et ils durcissent les embouts en silicone, qui perdent leur étanchéité. Essuyer après chaque séance et changer les embouts une à deux fois par an suffit à conserver les performances d’origine.
Pour un modèle à accéléromètre plutôt qu’à capteur cardiaque, voyez les Sport Coach ; pour du true wireless de la marque, les Elite Sport ; pour un modèle à cordon, les Sport Pace. Notre guide d’entretien détaille la méthode.
